こらんしょ運動（地区開催）

心身機能の向上を目的とした「こらんしょ運動」を開催します。膝や腰、肩などの痛みを楽にする効果的な運動方法や、マッサージ・ストレッチなどの方法を学ぶことができますのでお気軽にご参加ください。

 

◆地区開催(どの地区の方でも参加できます)　

　・日　時：10月25日(金)　午後1時30分から

　・会　場：町民センター

　・講　師：健康運動指導士　島田一郎　先生

　・準備品：①飲料水　②みしま健康ポイントカード

　　　　【内容】　受付、血圧測定、お知らせなど(30分)

　　　　　　　　　島田先生による運動教室(1時間30分)

　　　(問)　社会福祉協議会　☎52-3344

 

◇健康ポイント対象事業◇