【定期開催】こらんしょ運動教室【11月】

心身機能の向上を目的とした『こらんしょ運動教室』を開催します。
膝や腰、肩等の痛みを楽にする効果的な運動方法や、マッサージ・ストレッチ・筋力アップの方法を学ぶことができますので、お気軽にご参加ください。
今年度も毎月1回の町民センターに加え、各地区集会所でも実施します。町民センターに来ることが出来ない方も是非この機会にご参加ください
 

【定期開催】
(どなたでも参加できます)
●日 時
11月 5日月曜日 午前 10 時から
●場 所
町民センター1階 ふれあいの間

◆講 師
健康運動指導士 島田 一郎 先生
◆準備品 ①飲料水 ②みしま健康ポイントカード

お問い合わせ:地域包括支援センター (48)5045

開催日:
会場 :三島町町民センター
Top