【滝谷地区開催】こらんしょ運動教室【9月】

心身機能の向上を目的とした『こらんしょ運動教室』を開催します。
膝や腰、肩等の痛みを楽にする効果的な運動方法や、マッサージ・ストレッチ・筋力アップの方法を学ぶことができますので、お気軽にご参加ください。
 
今年度も毎月1回の町民センターに加え、各地区集会所でも実施します。町民センターに来ることが出来ない方も是非この機会にご参加ください。
 

【地区開催】
(どの地区の方でも参加できます)
●日 時
・9 月 18 日 火曜日 午前 10 時から【滝谷集会所】
◆講 師
健康運動指導士 島田 一郎 先生
◆準備品 ①飲料水 ②みしま健康ポイントカード

お問い合わせ:地域包括支援センター (48)5045

開催日:
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